教练和学 重要的是要记住,空手道–上的黑带不仅是一种奖励,而且是一项巨大的责任。它象征着高水平的技能,需要空手道艺术的不断发展和自我完善。为了实现空手道的黑带,培训师和学生在学习过程中扮演着重要角色。
教练:培训师是学生知识和经验的主要来源
他负责培训的发展和进行,以及培训和提高学生的技术技能。培训师帮助学生发展力量,耐力,灵活性和速度,并改善空手道技术和战术。
培训师扮演的导师不仅教授身体技能,而且还帮助学 电话号码库 生发展纪律,自我控制,勇气和对自我完善的渴望。他激励学生并激励他取得高成绩。
学生:
学生对教练和他自己负有责任。他必须自律,并致力于学习过程。学生应花时间进行培训,积极参与并在开发新技术和组合时表现出毅力和耐心。
学生必须尊重教练和其他学生
遵守纪律并遵循教练的指示。他必须努力不断自我完善,并为辛勤工作和无私做好准备。
教练与学生之间的互动是成功的空手道学习过程的关键组成部分,双方的共同努力帮助学生达到黑带并成为空手道艺术的大师。
成功准备的秘密
为了在空手道中达到黑带,不仅需要掌握 些教师的学生的缺课率也 技术并增强身体状况,而且还必须正确地进行训练和准备。在本节中,我们将讨论成功准备的一些秘密。
因此,第一个秘密是–稳定性。定期培训–是培训最重要的方面之一。有必要花足够的时间空手道,持续有目的地学习。
第二个秘密是–各种锻炼
不断重复相同的程序非常无聊且无效。尝试使锻炼多样化,添加新的练习和培训方法。
第三秘密–适当的营养。成功准备黑带 whatsapp 号码 需要适当的营养。饮食中必须存在所有必要的宏观和微量元素,以保持健康和最佳身体形态。
第四秘密–战略计划。要成功为黑带做准备,您需要制定明确的战略计划。定义目标,创建培训计划并逐步遵循,定期评估进度并进行必要的更改。