《福布斯》在其文章《如何摆脱工作，享受空闲时间（无负罪感） 》中直言不讳。这篇文章解释了日常生活如何仅仅因为不休息就会导致内疚、额外的压力，并损害你的整体健康状况。
您上次散步或？今天你喝水了吗？无需费 手机号码数据 力地查看另一封电子邮件；学会退一步去做一些其他的事情。
为你的工作制定一个固定的时间表
就像你亲自做事一样。设置一天结束时的闹钟，提醒自己放下笔记本电脑，花点时间享受乐趣。
除非你被支付加班费或有一个重要的内容如何影响购买过程？ 项目要在 24 小时内完成，否则你可以等到明天。将你的手机设置为“请勿打扰”，并设置外出办公电子邮件系统，这样你的同事就知道他们不能随时要求你工作。
最后，当你完成一天的工作后，请将手机调至静音。 Facebook、Gmail、Instagram 和其他媒体渠道会向您发送通知，让您陷入无尽的在线浏览迷宫。
放下手机，让它和你一起安静地充电。将自己的幸福置于生产力和取悦他人之上。
别忘了自己
我们的技巧和窍门并不是解决所有生活问题的万能方案。
正如我告诉你的，在远程公司工作有很多优势（这些优势在任何其他现实中都不可能实现）。希望这些提示可以帮助您减轻不利影响（以及我们仍在适应的一些情况）。
疫情尚未结束，我们还要度过艰难的日子。但我们比以往任何时候都更加团结，因为我们深知，没有什么魔法能够解决我们的问题。
所以我的最后一条建议不是承担一项任务或 法国号码 采取行动，而是分享我在这一过程中获得的一些智慧。
- 谢谢你。不是每天都会好，但也不是每天都会坏。
- 不要对你无法控制的事情太生气，对你能控制的事情善待自己。
- 当你明白了什么是最重要的时，创造性的平衡就会出现：你必须对自己满意。
所以冷静下来，相信自己，照顾好自己的健康，继续创造。利用这些新机会，度过一个健康而富有成效的 2022 年，这样您就可以通过这种工作模式获得回报并获得乐趣。并在 LinkedIn 上关注我们，以了解